☆10代・Yさま
「勉強のストレスでイライラしていたけど、ヨガでリラックスした後はぐっすり眠れるようになりました。」
☆20代・Kさま
「先生の声が優しく癒される。ポーズの説明が目を閉じている時でもわかりやすい。」
☆20代・Sさま
「せっかちに物事を考え行動することが多かったけど、ヨガをはじめてから落ち着いて過ごせるようになりました。」
☆30代・Tさま
「仕事と家庭の往復、子供のお世話でイライラする事が多く溜め込んでしまい、はけ口がありませんでした。
自分の為の1人の時間が必要な私にとって、ヨガは大切な時間です。」
☆40代・Nさま
「とにかくリラックスできます。運動が苦手な方も自分の身体と会話する気持ちでヨガを始めるといいなと思います。」
☆40代・Mさま
「最初はガチガチに硬かった体が少しずつ柔らかくなって、人生で初めて前屈で自分の手が足先に届いた日の感動は忘れられません。」
☆50代・Sさま
「レッスン中は無理せず自分のペースを守って出来るし、クラスの雰囲気も楽しいから長く続けられる。」
☆60代・Kさま
「運動不足の解消になればと思ってはじめました。ゆるやかな動きで体の余分な力みが取れて、気持ちもほぐれます。」
☆70代・Tさま
「今まで運動は続かなかったけど、はじめて継続できたのがヨガでした。誰にでも出来る内容なので良いと思う。」
☆70代・Hさま
「身体の硬い私なんか絶対に無理だと思っていたのに、先生がかけてくれる言葉に励まされ何年も続けられている。」
☆80代・Mさま
「主人の看病でなかなか自分の事には構えないから、ヨガに行けたときにはたくさん自分を労わって元気になれます。」
